What is the Afterburn Effect and how to use it to our advantage.
¿Qué pensarías si te dicen que aún después del entrenamiento deportivo se pueden seguir quemando calorías? Pues esto es justo lo que te comentamos hoy. El Efecto Afterburn es el periodo en el que el cuerpo está en recuperación, pero sigue quemando grasas. ¿Y en qué consiste? Es una aceleración del metabolismo, que consume más …
What is the Afterburn Effect and how to use it to our advantage. Read More »